Gruppenreisen

Trainingslager

Vereine, Gruppen oder sonstige Personen, die das Streben haben, ihre Fähigkeiten, sei es im sportlichen Bereich, aber auch im geistigen Bereich, zu verbessern oder zu erweitern.
Trainingslager werden größtenteils von Sportlern oder Sportgruppen genutzt.
Häufig zählen dazu die Fußballer, die anhand ihres eigenen Trainers oder aber durch einen vom Trainingslager gestellten Coach unterschiedliche Übungen ausführen müssen um zum Beispiel Kondition, Technik und Ähnliches zu verbessern oder auch zu erlernen.

Auch für Tanzgruppen gibt es Trainingslager. Hier werden spezielle Figuren, Hebefiguren, Tanzschritte oder auch der Ausdruck und wichtige Aufwärmübungen verdeutlicht.
Ein Trainingslager, welches eher im geistigen Bereich genutzt wird, kann zum Beispiel die Konzentration verbessern oder anhand der dort erlernbaren Entspannungsübungen eine andere Lebenseinstellung vermitteln.
Generell gilt, dass Trainingslager mit Anstrengung, sei es nun körperliche oder geistige Anstrengung verbunden sind. Um ein intensives Training zu absolvieren, werden solche Trainingslager meist mit einem Aufenthalt von einem Wochenende oder sogar über eine Woche angeboten, in der Verpflegung und Unterkunft im Preis oftmals enthalten sind.

Es gibt Trainingslager, die sich nur auf den Außenbereich erstrecken wie z. B. beim Fußball oder auch im Laufsport, aber es gibt auch Trainingslager die sich im Innenbereich mit den unterschiedlichen Trainingsmethoden und Angeboten beschäftigen, wie z. B. im Tanzsport, oder auch bei der geistigen Trainingsarbeit.
Ein solches intensives Training verspricht in der Regel auch viel Erfolg oder zumindest eine deutliche Verbesserung der Fähigkeiten, setzt aber dennoch auch das aktive Mitmachen, so wie den Willen etwas Neues zu erlernen, voraus.
Ein Nachteil bei einem Trainingslager kann sein, dass das Training kontinuierlich durchgezogen wird und wenn man sich mit einer größeren Truppe dort befindet und eventuell bei einigen Übungen nicht mitkommt, dass man dann Pech hat.
Eine gute Lösung wäre hierbei dann ein Einzelcoach, welcher aber dann auch extra Kosten verursacht. Dies sollte man im Vorfeld schon für sich und seine Zumutbarkeit abklären.

Am Freitag, September 5th, 2008 um 20:04 wurde dieser Artikel eingestellt. Kommentare verfolgen mittels RSS 2.0-Feed. Sie können einen Kommentar hinterlassen oder von Ihrer Website trackbacken.

Einen Kommentar schreiben

Du mußt angemeldet sein, um kommentieren zu können.

Die 5 neusten Artikel Die 5 beliebtesten Artikel